Thông thường, các triệu chứng đau đầu kéo dài một thời gian ngắn và sau đó biến mất. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa cho biết, trong những trường hợp nghiêm trọng, cơn đau đầu có thể kéo dài vài ngày, thậm chí biến thành mãn tính.
Những cơn đau này thường không quan trọng đối với bạn và có thể được giải quyết bằng các loại thuốc giảm đau không kê đơn. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu cơn đau đầu xảy ra thường xuyên, hầu như hàng ngày? Hãy cùng tìm hiểu thông qua nội dung được Ghế massage Okasa chia sẻ dưới đây nhé.
Hiểu về chứng nhức đầu
Đau đầu kinh niên hoặc mãn tính đề cập đến tần suất và thời gian của tình trạng này, có thể là hai ngày liên tiếp, ba ngày liên tiếp hoặc hơn 15 ngày trong một tháng. Theo nghiên cứu, chứng đau đầu dai dẳng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, kể cả người già và trẻ em.
Đau đầu thường xuyên sẽ khiến bạn suy nhược về thể chất và tinh thần, làm giảm chất lượng cuộc sống. Trái ngược với các trường hợp đau đầu thông thường, thuật ngữ đau đầu dai dẳng bao gồm nhiều loại đau đầu, bao gồm: đau nửa đầu, đau đầu kéo dài do căng thẳng, đau tưng cơn.
Trong nhiều trường hợp thì những cơn đau này là dấu hiệu khi cơ thể bạn đã mắc phải một số bệnh như: thiếu màu não, tăng nhãn áp ở mức độ bình thường còn ở mức độ nghiêm trọng sẽ là những căn bệnh như: khối u não, tai biến mạch máu não.
Phương pháp điều trị đau đầu
Các lựa chọn điều trị cho chứng đau đầu mãn tính có khá nhiều. Do đó, bác sĩ sẽ tham khảo ý kiến của bạn để xác định cách hành động tốt nhất cho bạn. Kế hoạch điều trị được xác định bởi căn nguyên của bệnh đau đầu mãn tính. Nếu bác sĩ không thể xác định nguyên nhân cơ bản, họ sẽ tập trung vào việc điều trị các triệu chứng đau đầu. Sau đây là các phương pháp điều trị đau đầu mãn tính phổ biến nhất:
Nghỉ ngơi: Nếu đau đầu từ hai ngày trở lên, nhức đầu từ ba ngày trở lên, người bệnh nên dừng làm việc và nghỉ ngơi, giúp tinh thần thoải mái, tránh suy nghĩ nhiều. Ngủ sâu là một phương pháp hữu hiệu khác để giúp tâm trí được nghỉ ngơi và thư giãn. Bệnh nhân có thể dùng tay xoa bóp đầu, trán, cổ và vai để giảm đau đầu trong thời gian ngắn, bên cạnh các phương pháp truyền thống như bấm huyệt.
Tránh dành quá nhiều thời gian cho máy tính: Nguồn gốc của vấn đề là do ánh sáng trên màn hình máy tính. Vì vậy sau một khoảng thời gian nhất định bạn nên dành thời gian ra để được thư giãn.
Sử dụng thuốc: Các loại thuốc có thể được sử dụng để ngăn ngừa hoặc chữa trị chứng đau đầu dai dẳng thường là: thuốc ba vòng hoặc thuốc chống trầm cảm. Cơ chế hoạt động của chúng tập trung vào việc giảm lo lắng hoặc nguy cơ trầm cảm có thể xảy ra do đau đầu mãn tính, dùng thuốc giảm đau như paracetamol,…
Thuốc không phải là cách duy nhất để điều trị chứng đau đầu mãn tính. Ngoài thuốc giảm đau theo toa, bạn cũng có thể điều trị chứng đau đầu mãn tính bằng nhiều phương pháp điều trị khác nhau như châm cứu, xoa bóp, v.v.
Trong một số tình huống, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn thay đổi thói quen thường xuyên để giúp kiểm soát cơn đau đầu và ngăn ngừa các tác nhân gây ra cơn đau. Cụ thể như:
Massage bấm huyệt: đây là cách trị đau đầu hiệu quả nhanh chóng, bởi massage kích thích máu lưu thông lên não đầy đủ nên ngăn ngừa và chữa trị được nhiều triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu não.
Sử dụng ghế massage toàn thân: phương pháp này mang lại lợi ích không khác gì massage truyền thống. Các bạn nên sử dụng ghế massage mỗi ngày để cơ thể và tinh thần thư giãn, thả lỏng; ngăn ngừa và đẩy lùi đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi cơ thể.
